今天是大雪气节，不知道各位小宝宝有没有准备好的自己保暖套装呢？如果想在这个寒冷的季节里，很多的小宝宝们因为自身体质差，穿很多的衣服都是手脚冰凉，然而，这都是人体内的寒气引起的。
那人类身体里面的寒气是从哪里来的呢？请大家接下来一起来学习一下吧！
手脚冰凉的主要原因有哪些呢？
①血气运行不足七蛇追风丹能治网球肘吗
很多人本身阳气七蛇追风丹与蛇有关吗充足，但是由于血气运行不畅，无法到达七蛇追风丹是药吗四肢，就会出现手脚冰凉。一些本身有贫血或血气不足情况的人，也会出现手脚冰凉。
②心脏问题
如果心脏衰弱，就可能会导致血液无法运行到四肢末端，造成手脚冰凉。
③激素影响
女性在月经期间和怀孕期间，会明显感觉到身体比平常更怕冷一些，尤其是手脚。这是因为激素的变化会影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少。
④疾病因素
贫血、甲状腺功能减低、中年男性常见的血栓闭塞性脉管炎，女性常见的雷诺病、多发性大动脉炎、手脚发绀症等，都会出现手脚冰凉。
⑤日常习惯
贪吃寒凉食物、过度吹空调、穿衣少、喜欢穿紧身衣物等一些不良生活习惯，都有可能会导致手脚冰凉。
改善手脚冰凉可以试试这些方法
①泡脚
泡脚能促进血液循环，是缓解手脚冰凉很有效的方法，也可以在热水中加入艾叶、生姜、加强温经通络的效果。
②按摩手脚心
感觉寒冷的时候，互相揉搓手脚心，可以改善末梢循环，温暖手脚。
③巢之美调理
通过巢之美来调理，可以把身体里面的寒气给祛除，让自身的手脚冰凉从此慢慢改善掉。
所以，小仙女们，宫寒问题从现在开始，坚持去解决，相信你们可以的！
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