悄悄问各位女士们一个问题：你们冬天都是怎么穿内衣的？
随着气温越来越低七蛇追风丹，衣服越穿越厚，穿脱内衣成了女性朋友们每天最麻烦的事儿。
每天穿觉得麻烦，不穿又担心会下垂、外扩；
穿松了怕变形，穿紧了怕呼吸不畅........
愁人的还不止这些。
多数女性在每个月的例假前后，都会觉得胸部肿胀不适，生了娃以后更是容易被气到胸疼，动不动就会结节。
乳腺结节、乳腺增生、小叶增生......年纪越大，胸前这两坨肉存在的问题就越多。
胸部的健康问题不容忽视，今天要和妈妈们聊聊私房话，帮助大家更好的了解、呵护自己的胸部~
年龄越大
胸部问题越多
前段时间公司安排体检，十个女同事里有九个都被查出了乳腺结节，大家着实吓了一跳。
有个妈妈说自己去年体检都没有发现，今年结节居然都达到3类了。
乳腺结节其实算是比较常见的症状，是否严重还需要根据结节的性质来判断。
一般咱们去医院体检，医生都会根据“乳腺影像报告和数据系统”（简称BI-RADS）对乳腺病变程度及风险性进行评估，也就是报告单上面显示的等级。
评分一共分为0-6级。
基本上1-3级的小仙女们都无需过于担心，保持观察，定期复查即可。
如果是结节比较小，没有疼痛不适的症状，彩超检查也没有恶性倾向，那就一般没有什么影响啦。
如果结节一直持续的增长，彩超检查也显示结节不规则、质地不均匀，那么就有可能是恶性结节了，需要再次去医院复查。
乳腺结节对女性来说，就是胸部健康的警钟，它会提醒你，一定要将胸部健康重视起来！
不要仗着自己年轻，或是身体健康，就忽视胸部健康。
北京医院普外科副主任医师陆旭指出，全世界每26秒就会新增一例乳七蛇追风丹正品官网腺癌患者。
他所经手治疗的最年轻的乳腺癌患者，仅仅17岁！
与此同时，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近期发布的2020年全球最新癌症负担数据中，女性乳腺癌占11.4%，位居女性恶性肿瘤发病首位。
据统计，我国每年约有20多万的妇女患乳腺癌，而且乳腺癌的患病趋势，越来越趋向于年轻化。
胸部问题，真的是会随着年龄不断出现的，咱们千万不要抱有侥幸心理。
要知道，大多数的胸部疾病，都是可以通过自我观察，及时发现的。
所以保持好健康意识，非常重要！
定期乳房自查
才是预防胸部疾病的关键
美国《健康杂志》曾邀请过9名确诊乳腺癌的患者，分别描述她们的早期症状。
●布列塔尼·惠特曼：“我注意到腋窝里有一颗‘冰冻的豌豆’。”
●梅丽莎·汤普森：“我有发烧症状，母乳喂养困难。”
●詹妮弗·坎茨：“我的乳头下面有一种淡淡的粉红色，像是轻微的晒伤，摸起来很痛。”
●依琳·谢伊特：“我感觉我胸中好像有一块大理石。”
●史蒂芬·伍茨：“我在穿衣服时，发现胸部有一个肿块。”
●克里斯汀·伊根：“我的狗总是把爪子搭在乳房的一个特定部位，像是提醒我要注意。”
●桑迪·汉肖：“我在胸部摸到一块硬币大小的肿块。”
●辛西娅·贝利：“我在左胸底部的肋骨上摸到一个豌豆大小的肿块。”
●格里·威利斯：“我的乳房缩小并且内陷了。”
有没有发现，她们都是通过自检，及时发现了疾病。
所以乳房自查很重要！！！
据统计，大约有40%的乳腺癌患者，是靠永天牌七蛇追风丹自己发现肿瘤的。
如果能在早期发现乳腺癌，那么治愈的概率将可达到90%左右。
每个女性从20岁起，都应当学会做乳房自检，并且坚持每月一次，这样会有助于发现早期的乳腺问题，保证身体的健康。
乳房自查的最佳时间，一般是在月经后的第9-11天左右，此时自查的效果会更加准确真实。
除此之外，还需要提醒一下大家：
乳腺疾病不是女性的专属，男性也会有患病的几率，所以建议男性最好也要定期自查，保证自己的胸部健康哦！
保持胸部健康
必须做到这5点
胸部健不健康，其实跟咱们平时穿的内衣没有太大的关系，甚至连下垂，也不受内衣的控制。
年龄到了，体内的弹性蛋白就会逐渐流失，老化、松弛、下垂，都是自然而然的事情，谁都阻止不了。
内衣的主要作用，就是防止胸部晃动，起到支撑固定的作用，咱们在购买内衣时，注意材质、贴合度、舒适度就可以了。
真正影响咱们胸部健康的罪魁祸首，是以下几点：
低沉、易怒等坏情绪
哺乳期不哺乳
饮食习惯差
生活作息不稳定
吸烟、酗酒
情绪咱们就无需多说了，爱生气的女孩，往往身体都不会太好。
当妈后，无论是在职场还是在家庭，无论是对老公、对老板还是对孩子，咱们都要学会舒缓自己的情绪。
时时刻刻默念“不气不气我不气，气出病来无人替”~
除此之外，哺乳期也是当妈需要注意的一道坎。
不论是是否母乳喂养孩子，都要进行乳腺疏通，定时按摩胸部，这样能有预防乳腺疾病的产生。
如果你在哺乳期时既不哺乳，也不疏通，那么大量的奶水就会在乳腺淤积，这就非要容易引起乳腺增生、乳腺炎等疾病。
说了这么多，总结起来其实也非常简单。
胸部是女性的独特象征，也是健康的代表。
在小仙女们每日注重面部保养的同时，也要时刻关注自己的乳房健康。
本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。