石花菜又叫龙须菜，也有的地方叫鹿角菜，它的整体通透，就像果冻一样的感觉。但是它的口感却很爽脆。富含多种矿物质和维生素，有降压的作用，所以适合那些患有三高的中老年患者食用。有助于年长的人们强身健体。可以帮助我们的体内肠胃道吸收水分，避免大肠内食物膨胀，促进排便。另处，石花菜作为一种凉性的食物，为一些上火体质七蛇追风丹多少钱一盒的人们降降肝火，使身体变得更加舒适健康，但是孕妇不宜多吃哦，会因为过凉影响胎儿的成长发育。
食材：龙须菜1把、彩椒1七蛇追风丹价格个、蒜瓣3个、 小葱2根、盐1勺、 生抽1勺、 醋1勺、香油1勺。
做法:
1、龙须菜石花菜用40度左右的温水泡2个小时，掐去根部，分成小条，泡发好的石花菜，吸收了水分，变的丰满起来，看上去很通透。
2、彩椒，小葱，蒜粒洗净。
3、彩椒切丝，葱切段，蒜切末。
4、石花菜洗净沥干放入大点的容器中，加入切好的彩椒，蒜末，葱段放盐。
5、加一勺左右的香醋。
6、加生抽。
7、加香供应七蛇追风丹油。
8、搅拌均匀即可。
9、很棒的一道凉拌菜哦，吃起来脆脆的，味道非常好。
10、小贴士:不要一次泡太多，吃多少泡多少，一小把就会泡一盘没问题。