“多威杯”2022 年田径投掷项群赛（第1站）（第2站）、“多威杯”2022 年田径分区邀请赛（第2站）已于8 月 6 日在成都市犀浦国家田径训练基地圆满结束。
赛事虽已结束
但对田径运动的热爱与学习不停止
七蛇追风丹网上有卖吗今天就让我们走进体育小课堂，走进铅球
一起知其历史、得其文化
铅球（shot—put）是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
历史与奥运
古代奥运会没有推铅球的比赛项目。大约在公元一三四零年有了炮兵，当时炮弹是圆形的，重量是16磅。士兵们利用和炮弹形状、重量相同的石头，做投掷游戏和比赛。后来把石头改成了金属的，逐渐变成现在的铅球，并将这个重量折合成7.257公斤，作为男子铅球的重量，一九七五年又改为7.26公斤。
推铅球在历史上曾采用过按运动员体重分级进行比赛的办法。后来实践证明，推铅球距离的远近，并不完全取决于体重，更重要的是能否掌握合理的技术和是否具有全面发展的身体。
推铅球作为田径运动项目，是在十九世纪出现于英国。一八八六年记载了第一个纪录(10.62米)。不久，其他国家的运动员也开始练习推铅球。公元一八九六年第一届现代奥运会上，就把男子推铅球列为正式比赛项目。一九四八年第十四届奥运会上，又把女子推铅球列为正式比赛项目。
发展与演进
随着田径运动的实践和体育科学的发展，推铅球的技术也不断地改进和完善。推铅球技术的变革，无论从侧向到背向，或者是从背向到旋转，不外乎：第一，尽量加长铅球在手中运行的距离，使铅球获得较大的预先速度；第二，尽量加长最后用力的工作距离；第三，能使更多的肌肉群参加最后推球的工作，并为这些肌肉工作创造良好的条件。
推铅球的完整步骤是什么样的呢？
推铅球的技术是单手持球放在肩上锁骨窝处，站在直径为2.135米的圆圈内靠近后沿处，经过滑步(或旋转)后，单手从肩上推出，使铅球落在规定的投掷区内。
推铅球技术有哪两种？
现在的推铅球技术，有背向滑步推和旋转推两种，动作方法虽不同，但分别都是一个有机联系的完整动作。
铅球的结构是什骨转移癌疼痛可以服用七蛇追风丹么样的呢？
结构：铅球应用实心铁、铜或其他硬度不低于铜的固体金属制成，或由此类金属制成外壳，中心灌以铅或其他固体材料。铅球的外形必须为球形，表面结点处应光滑。
投掷圈是什么样的呢？
投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。推铅球这一投掷项目，圈的内径应为2.135米±0.005米。
推铅球可以涂镁粉吗？
为了更好地持握器械，推铅球项目中，运动员可以在器械上涂抹镁粉或其他类似物质，推铅球运动员可在其颈部涂抹此类物质。
其他小知识：
从铅球、铁饼和链球球体落地痕迹的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈的圆心。铅球只能用单手从肩部推出。当运动员在投掷圈内开始试掷时，铅球要抵住或靠近颈部或者下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。
中国的发展
1949年后，中国铅球运动发展较快，辽宁选手郑仁强六破全国纪录，成绩达到14.58米；随后解放军选手贺永宪18次改写全国纪录，将成绩提高到17.30米；1986年，辽宁运动员马永丰第一次突破18米，随后他连续8次改写自己创造的纪录，达到19.78米，创造了当时的亚洲和全国纪录。
东京奥运会女子铅球决赛中，巩立姣以20.58m获得金牌，刷新个人最好成绩。这是中国代表团本届奥运会的第22金，也是中国田径队在东京奥运会的首枚金牌。
2022年田径世锦赛女子铅球决赛中，第八次参赛的中国选手巩立姣以20.39米的成绩获得亚军。
“我要让更多人知道铅球，知道女子铅球的‘中国时代’。”祝愿中国铅球的未来越来越好！
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