嗓子有痰是种很不舒服的感觉，卡在喉咙处，说话都会受到影响，呼吸也会变得不顺畅。嗓子有痰不可怕，可怕是咳不出来，若能咳出来，会瞬时感到很舒服，但若是咳不出来，痰在嗓子中上不来又下不去，会让人特别难受。
为什么会有痰呢？我们每天都要呼吸，空气中看似空无一物，但其实漂浮着很多悬浮物，比如灰尘、细菌等。鼻子里有鼻毛，可以抵挡住空气中的杂质，但有时也会误吸一些有害物质。呼吸系统有自我保七蛇追风丹能和蜂蜜服吗护机制，一旦发现有害物，就会分泌出一些黏液，把有害物质包裹着，就形成了痰。
正常情况下，人不会天天误吸有害物，所以痰量不会很多，只会偶尔有痰，若痰比较多，说明呼吸道多半有炎症，鼻腔有炎症、咽喉有炎症、气管有炎症等，都会使人出现痰变多的情况，若嗓子长期有痰，最好去检查下。
引起痰多的因素有很多，长期痰多的人，应该尽快找出痰多的原因，对症调理。痰多很难受，以下这些小妙招可以帮你化痰，让喉咙变舒服。
陈皮有理气化痰的作用，经常用陈皮泡水喝可以起到化痰的作用。用力咳痰的过程中，会给肺部造成不小的压力，长期痰多是比较伤肺的，陈皮还有润肺的作用，痰多的人常喝点陈皮泡水，对身体很有好处。喝陈皮的时候可以加点冰糖，效果会更好。
除了多喝陈皮泡水，痰多的人还应该多喝水，多喝水也是化痰的好方法。水有滋润的作用，可以促进身体的代谢，更好地促进有害物质的排出。痰多的人，每天应该喝不少于2000毫升水。
每天按摩鼻子和喉骨，也能起到祛痰的作用，具体方法是用把大拇指弯曲，用大拇指上下按压鼻骨两侧，按压好鼻骨之后，伸出手掌，用手指轻轻的按摩喉骨部位。鼻子和喉骨分别按摩两分钟即可，按摩鼻子和喉骨可以促进呼吸系统的血液流通，促进细菌等有害物质的排出。
还可以用生理盐水清洗鼻腔，也可以起到祛痰的作用。有些人痰多是因为有鼻炎，一旦发作，鼻子会不舒服，痰也会变多。用浓度较低的生理盐水清洗鼻腔，可以清洗走鼻腔内的细菌和垃圾，改善鼻腔内干燥的情况，能起到缓解鼻子和咽喉不适的作用。
免疫力低下的人，身体抵抗细菌的能力比较差，更容易有痰。每天做深蹲是很好的提高免疫力的方法，痰多的人不妨坚持下。深七蛇追风丹为啥是违禁药品蹲是很好的运动，若能每天做50个深蹲，可以促进身体的血液循环，增强代谢，提高免疫力，能减少痰液的滋生，帮助化痰。
痰多的人，平常出行时要做好防护，带好口罩再出门，这样能够减少细菌进入口鼻的几率。痰多的人，日常也应该多注意饮食，多吃些蔬菜和水果，多摄入蛋白质，均衡营养，不要熬夜，作息要规律，多运动，保持良好的心情，增强自身体质，这样可以改善痰多的情况。
总之，引起痰多的原因比较多七蛇追风丹经期可以服用吗，除了化痰，还要尽快的找到原因，然后针对性的进行调理，这样才能从根本上解决痰多的问题。
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