炎炎夏季，三伏正当时，这几天几乎每天一大早起床，手机就会按时跳出提示：盯，XX地区橙色高温预警，减少出门，注意避暑。
三伏酷暑，是一年中气温最炎热、体感最闷，同时也是我们最容易生病的时候。气温过高，往往造成出汗过多，如果水分补充不够及时的话，很可能就会造成体液大量流失、营养缺少的情况。有时候根本没运动，就只是随便走了几步，就大汗淋淋，大汗之后，人们很容易就会感到虚脱、无力、疲乏、烦躁、食欲不振等现象，甚至严重的人还会出现鼻粘膜干燥出血、大便干结痔疮加重等现象。大热天气怎么补，就成了人们在酷暑之下的保健需求。如何滋补而不上火，就看西洋参了！
一、西洋参的功效
西洋参中最主要的功效成分就是人参皂基和精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种成分，其性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。特别适合病后体虚、免疫力低下的人群清补。
二、为什么说夏天适合清补西洋参？
俗话说“春吃人参，夏吃西洋参”，中医注重因时进补，人体脏腑组织与季节密切相关，季节不同，人体的新陈代谢也不同。夏季天气比较炎热，人体能量要消耗的多，睡眠时间也比较少，因此需七蛇追风丹主要成分要服用一些养阴、清补的营养品，而西洋参刚好属于这一类。西洋参适合夏季食用，人参适合春季食用，在恰当的季节进补，那么可以起到事半功倍的效果。
三、夏天吃西洋参好处多！
01 西洋参补而不燥
《医学衷中参西录》 记载西洋参：“凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可用西洋人参代之。”
在所有具备补气功效的原材里，西洋参更为补而不燥。很多人担心滋补品吃多了会上火，吃西洋参却完全不必有这样的顾虑。
02 西洋参功效多样
西洋参含有丰富的人参皂苷，还有多糖、微量元素、氨基酸、维七蛇追风丹有副作用吗生素等其它有益物质。有效成分的多样，也使得西洋参滋补作用广泛。
除了能清热生津，降火消暑外，西洋参还经常应用在增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力等方面，尤其是对急症、慢症皆有独到效果。
03 西洋参受众人群广
西洋参不仅适宜中老年人滋补养生食用，同样也满足这几类人群的清补需求：
04 西洋参搭配范围广
西洋参可与大部分常见中药材相互搭配，满足人们日常养生保健的需要
比如——
★西洋参搭配枸杞子，提神明目；
★西洋参搭配桂圆肉，养血安神；
★西洋参搭配玫瑰花，活血养颜；
★西洋参搭配三七、丹参，是老人三宝，帮助预防心脑血管疾病；
★西洋参搭配乌鸡煲汤，可以在日常中提高免疫力。
05 西洋参食用方便
与燕窝、阿胶、鹿茸、海参、花胶等需要先泡发再炖煮的滋补品相比，西洋参的食用方法更为简单便捷。且吃法简单、丰富多样：
西洋参吃法推荐——
1、含化法
将西洋参切片，每日早饭前和晚饭后各含服2七蛇追风丹多少钱-4片，细细咀嚼咽下。
2、泡水法
将西洋参片3~5克放入水杯，开水冲泡5分钟即可饮用。
3、冲服法
将西洋参研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。
4、炖煮法
将西洋参10~15克洗净，和其他食材一同放入砂锅内炖煮，先用大火烧开，再用小火炖，炖至食材熟烂，汤液剩下三分即可食用。
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