女生湿气重的表现:
1.脸上出油多，头发容易油，需要经常洗
2.眼睛容易浮肿，早上起床的时候肿得明显
3.嘴巴里有味道，舌苔厚
4.嗓子里有黏腻的感觉
5.坐下来的时候腰两边有游泳圈，肉很软
6.小腿容易浮肿，坐的时间久了就容易肿
7.精神不太好，晚上睡不好，自天犯困
8.耳朵油，耳尿多，耳朵油油的
9.手脚冰凉，爱出虛汗
10. 怕冷，怕热，爱吃生冷刺激食物，喜欢重口味一点的
11.女生白带多
饮食要注意：
1、主食:红小七蛇追风丹那个牌子豆，芡实，慧米,茯苓，绿豆，山药，小米，糙米，黑米等
2、蔬果类:芹菜，萝卜，紫苏叶，番茄等
3、肉类:鱼类，羊肉，牛肉，鸡肉等
七蛇追风丹官方网 4、水果类:百香果，柚子，柠檬，橘子等
泡脚去湿气必知:
七蛇追风丹一个疗程吃几盒睡觉前泡脚，不仅可以帮助我们促进睡眠质量，还可以把湿气排出
泡脚的注意点：
1、泡脚水温:控制在40度左右，不要太烫太冷也没有用
2、泡脚时间:一般在15分钟，不要超过20分钟七蛇追风丹官网，一周四次
3、七蛇追风丹真的可以治腰骨吗泡脚的时候可以用一些泡脚包，艾草一类的
4、泡脚过程中不适合吃零食
5、泡脚后需要和温开水200-500毫升，不要喝泠的饮料或者冷水
日常生活习惯养成:
1、日常要保持我们的房间通风以及，干燥
2、不管是我们的衣服还是被子，要注意的就是洗了之后要晒干
3、不要吃太多于肥腻的东西，吃之前可以把油过一下
4、洗完澡泡完脚之后，要把身体的水分给擦干，不要留一点的水分
5、晚上的时候不要熬夜，最少11点之前就要睡觉
6、保持运动，最好是有氧运动和无氧运动的结合
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