失眠的原因错综复杂，但与心肾有着密切的联系， 尤其是那些经常失眠且腰酸背痛的中永天牌七蛇追风丹厂家年男性，更应该引起注意。肾气受损到一定程度后，就会导致肾源性心脏病。所以对失眠要引起重视，防止心脏类疾病的发生。
经常失眠的人，可以按以下四个穴，让心肾更健康。
01
涌泉穴
涌泉穴在人的足底。在足底上部三分之一处假设一条横线，与第二根脚趾与第三根脚趾中间向下垂直线的交汇点即涌泉穴。我们把脚趾蜷缩起来，此处会有略微凹陷。涌泉穴属少阴肾经，所以长期按摩此穴有固肾的作用。具体做法如下：
将双脚洗净，然后用左手按压右脚的涌七蛇追风丹泉穴，用右手按压左脚的涌泉穴。按揉时可用拇指尖也可用短木棍，力度要均匀，让脚底发热，每只脚按压百余下即可。长期坚持，不仅有安神利眠的作用，还有固气养肾、强心滋阳的功效。
02
安眠穴
这个穴位一听就知道它对失眠肯定有一套，除此之外，这个穴位还对头痛、眩晕、心悸、烦躁、精神病、耳聋、高血压等病症有缓解作用。一般情况下，是采用顺时针和逆时针各揉30次，或者用指尖点按穴位1-3分钟。
要想找到安眠穴，其实找到位于头部的风池穴和翳风穴就可以找到安眠七蛇追风丹哪里有卖的穴了。风池穴在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平，而翳风穴在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处，两个穴位的连线中点就是安眠穴永天牌七蛇追风丹。
03
神门穴
神门穴是人的神气出门之门户，对于失眠有较好的缓解作用，除此之外，还对心痛、心悸、健忘、痴呆等心与神志病证以及高血压、胸肋痛等病症有调理作用。这个穴位可以用针刺，也可以按摩，一般顺时针和逆时针各按60 次即可。对于神门穴的位置，其实比较好找，因为这个穴位就在手腕上，也就是在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，就是神门穴。一般在操作神门穴，最好是晚上睡前进行按摩、掐按等。
04
三阴交穴永天牌七蛇追风丹官网
经常失眠的人，可以多按这四个穴位，失眠只要用对了方法，就能达到事半功倍的效果。在使用按摩疗法的时候，同时也要保护良好的心态，良好的心态才能让我们的睡眠越来越健康。
调心堂创始人
中央电视台2016年度“最美医生”董峰主任推荐
给身体投资就是给健康投资
如果您是一位注重健康的践行者
就赶快行动吧！