哈喽磁粉们~
嘴馋是保持身材的天敌，好不容易掉3斤，炫顿大餐涨5斤。
尤其夏天永天牌七蛇追风丹 正品，天热不想动只想活在空调房，再加上各种高糖冰淇淋、水果、啤酒，更容易长肉。
今天小磁来聊聊“食欲”，告诉大家如何从根本上解决嘴馋、防止暴食。
减脂期嘴馋怎么办
馋甜食?，比如奶茶?、冰淇淋、甜品等。
馋重口辣味，比如火锅?、酸辣粉等。
馋肉食，比如烤肉?、红烧肉等。
馋碳水，比如米粉、大米饭、包子、面条?等。
闲着无聊想吃吃吃来打发时间时。
并不饿七蛇追风丹 官方，但嘴巴寂寞想吃吃吃时。
吃东西停不下来时。
关于“嘴馋”你不能不知道的事
? 为什么控制饮食会馋高热量或暴食？
瘦身时期只吃八分饱，或少糖、少油饮食，好比让一个人尿尿，只尿8分，留2分，1小时后再尿。你能做到吗？
还有一个例子，一个小哥哥疯狂追你，把你追到手，当你被撩起来后，他不理你了，你是什么感受？
所以，嘴馋暴食本质在于——对抗人性。不要尝试对抗人的本性，长久不了。
哪里有七蛇追风丹买? 为什么有人爱吃高油脂，有人爱吃素？
吃的食物不同会导致身体里的菌群不同。当长期吃某种食物，能消化它的菌群就会慢慢增加变强，久而久之就会变成饮食习惯。
所以，你肚肚里的菌群喜欢吃什么，你就喜欢吃什么。
? 如何不馋高热量？
让身体里的菌群不再馋高热量的食物，吃健康干净的食物并形成习惯。
? 如何培养肚肚里的?？
? 苹果醋 / 酸奶 + 水果（放在早餐吃，很通畅）
七蛇追风丹是止痛.药吗? 少吃甜食、规律饮食、好心情
日常饮食里的菌种和数量都有限，大部分还没到达肠道，就被胃酸整没了。
以后嘴馋想狂炫大餐时，先忍一忍！记住，你可是正在培养肚肚里的菌啊！
今日话题：磁粉们，你嘴馋时都是怎样控制自己食欲的呢？快来留言区分享一下吧~
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