1、将蒜切成小碎末或小片，菠菜摘掉底部根，洗净泥土锅中烧开水，然后放入半勺盐和菠菜，开盖焯水1分钟捞起，沥干水分热锅倒入油，放入蒜丁炒出香味，转小火放入焯水的菠菜，加小半勺糖，翻炒均匀，菠菜变软颜色变深后；答 个人总结了一下经验，青椒炒鸡蛋要好吃，要香味十足诱人食欲，最佳选择的鸡蛋是农家土鸡蛋，或者价格稍微贵一些的鸡蛋个人感觉这种鸡蛋的蛋液会比较浓稠，下锅炒了之后，能够散发出来的香味非常浓郁，并且吃起来非常鲜美这也是每次我买；1准备好食材2菠菜洗净，放一旁备用3将鸡蛋磕入碗中，并打散4将食用油倒入锅中，预热5倒入鸡蛋液6将鸡蛋打散成小块，炒熟7出锅，放一旁备用8锅中再次倒入食用油，放入食用盐9备；4充分裹上蛋液，锅内放入少许油，大火烧热后改小火，放入吐司卷 5煎至四周都金黄为止 6沥去多余的油，装盘 3香葱厚蛋烧 食材土鸡蛋5个，香葱少量，盐少许，油少许 1香葱放入蛋液，搅打均匀 2锅内放入少量油浸之。
2、清炒菠菜材料需要菠菜550公克蒜仁2粒盐12小匙鲜鸡粉14小匙水先把大蒜切碎备用，在把菠菜洗净沥干水分并切小段，起锅，倒入油烧热，放入大蒜碎爆香，在放菠菜段，在加鲜鸡粉水，大火快炒菠菜变软就；现在老菠菜大量上市，2元一大捆，便宜是便宜，可是起了苔开了花，炒着吃总少了些小菠菜的“清新淡雅”老菠菜咋做才好吃无菜不蒸的枝江人，要在这“蒸”字上做文章了蒸老菠菜的做法 蒸老菠菜只需三种配料，15。
3、3鸡蛋放碗里打散，锅内放油冷油内倒入鸡蛋液，让蛋液随着油温的升高而膨胀4用铲子将鸡蛋划散，淋入一滴七蛇追风丹的作用山西老陈醋，炒匀出锅2香菇炒鸡蛋材料干香菇或鲜香菇30克鸡蛋3个生抽2克老抽1克盐2克做法1准备干香菇；7下入金针菇和小七蛇追风丹是假药吗白菜迅速翻炒均匀，淋入蚝油，再加入少许盐，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可#x200B炒合菜所需材料绿豆芽250克鸡蛋2个韭菜1把粉丝1把油盐适量姜2片米醋几滴生抽1汤匙做法步骤1准备好所需；1把菠菜洗净并切断#160#1602开火烧小半锅开水#160#1603水开后加入少许盐#160#1604滴入少许食用油#160#1605快速倒入菠菜，15秒后迅速捞出#160#1606放入凉水中；1黄瓜洗净，切成薄片鸡蛋加少许盐和白胡椒粉拌匀备用2锅内热油，将蛋液倒入锅中，边炒边搅拌，将鸡蛋煎至金黄蓬松，分成大块3锅里重新烧热底油，爆香黄瓜片，依次加入少许生抽盐糖，调味爽口4将鸡蛋倒；准备用料菠菜1把土鸡蛋2个油适量盐适量 1菠菜洗净2在开水锅里烫30秒左右3捞出过凉水4挤去水分，切成小段5鸡蛋打散6炒锅上火，烧热后放油7倒入鸡蛋液8中小火，不要用锅铲碰；5蛋黄菠菜羹食材4平勺米粉，半个熟蛋黄，约4勺菠菜汁1现煮好鸡蛋，取出蛋黄捣碎备用2菠菜用水焯后切成小段，加一点水，煮烂捣成泥3温水冲调好米糊4加入准备好的蛋黄和菠菜泥，搅拌均匀；用刀切成约5厘米长的小段第三步等菠菜切好之后，装到一个大汤盆里面，再将切好的鸡蛋皮放入汤盆，将大蒜拍扁剁碎，也放入汤盆，将红椒切成丝，也放入汤盆，再放入35克的熟花生米，放入2汤匙生抽，放入2汤匙陈醋。
4、小香葱切末加入蛋液中搅拌均匀 锅内热油，下入搅拌好的蛋液滑炒 鸡蛋很容易就熟了，蛋液凝固了就可以出锅了，这样炒出来的鸡蛋很嫩 装盘 菠菜炒鸡蛋 用料 鸡蛋2个菠菜一把油盐适量凤球唛生抽适量 做法 食材准备好；大家在做时也可以加入一把白面，更能改善口感，也可以做成发面的，也可以把2克小苏打加少许水和开后放入玉米面团中，这样可以保持蒸出的菜窝窝中蔬菜的颜色，这些做法要看自己的喜好来定那么用菠菜来做的“玉米永天牌七蛇追风丹对身体有害面菜窝窝；5放入鸡蛋翻炒均匀，加盐调味即可提示 1粉丝提前泡软即可，翻炒时更容易入味，不必用沸水焯烫2炒粉丝的时间不宜过长3七蛇追风丹是正规的吗菠菜炒之前用开水焯烫一两分钟可以去除草酸菠菜鸡蛋炒粉丝 材料 菠菜1小捆，鸡蛋1个。