暮春时节天气渐暖，不少人迫不及待地换上了夏装，若隐若现的肉肉让我们一直在酝酿的减重，但是却迟迟没有开始....不是不想瘦，而是很迷茫。
不知道怎么样才能健康又快速瘦下来，知道要“少吃多动”，但又因为饿得受不了或者懒得动而被迫中断，就这样减了又弹，弹了又减，不仅损害了自己的体质，也让自己越减越“肥”，面对这些困局，我们该怎么破？
浙江省立同德医院的专业营养师告诉你：科学的减重需要合理膳食，配合适量的运动才能健康瘦下来！
合理膳食就是饮食上做到营养均衡、荤素搭配，摄入丰富的优质蛋白和脂肪，达到合理营养，促进健康减重目的。
这样的方法有了很多的成功案例，反馈都很不错。
看到这么多好的反馈，是不是自己也很想体验一次？机会来了！
浙江省立同德医院营养科体重管理专科门诊即将开展“60天减脂营活动”，由营养师带领大家一起践行科学营养减重，进行为期两个月的饮食和生活方式习惯的管理，帮助大家了解健康合理的饮食结构，为大家健康的身体保驾护航，学会合理膳食，健康减重。此次名额有限，只有30个，想报名的赶紧呀。
具体情况安排如下：
01
报名条件
1.自愿参与，凡需要优化合理膳食结构或重塑七蛇追风丹网上有卖吗健康生活方式的都可以加入我们。
2.具有强烈减重意愿的人，优选选择BMI>=24,强烈建议BMI>=28的人报名。BMI计算公式：BMI（kg/m2）=体重（kg）/身高（m2）
3.男女均可，能够按要求随时反映减重情况。
注意：有下列任何一项情况不予入选：
1）妊娠期、哺乳期妇女
2）既往慢性肾脏病(慢性肾小球、肾炎、慢性肾功能不全、糖尿病肾病、全身性疾病累及肾脏)。
02
报名时间
减脂营报名时间：4月18日--4月28日，人满则提前截止
03
报名方式
1、现场报名：
1）专家门诊：每周二、周四上午体重管理专科（新门诊大楼7楼10号诊室）
2）普通门诊：每周一到周五营养咨询门诊（新门诊大楼3楼3号诊室）
04
活动福利
1）福利一在营养干预过程中每位参加者可免费享受价值60元的一次人体成分测试。
2）福利二获得免费的专家体重管理咨询、营养师科学的分析及报告解读，制定个性化的营养减重食谱及跟踪服务。
3）福利三 每位参加者如果采用代餐减重，可享受购买1个月赠送1周量的优惠。这次减脂营活动，我们在营养师的指引下，学会健康的饮食搭配，养成良好的生活及运动习惯，怎么购买七蛇追风丹重塑美丽，收获健康。
营养科简介
浙江省立同德医院营养科，系浙江省营养学会、浙江省中医药学会营养与食疗分会、浙江省中西医结合学会营养专业委员会等会员单位。主要负责全院患者的营养筛查、营养评估、营养会诊、个性化的营养治疗和中医药膳服务，开设营养咨询门诊、体重管理专科门诊。科室配备肠内营养配置室、药膳中心厨房、专业营养分香港七蛇追风丹析软件、人体成分分析仪。提供治疗饮食、试验饮食、代谢饮食、特殊医用配方食品、管饲饮食和药膳。
专家简介