近日，58岁的王女士到医院进行就诊，王女士对医生诉说，自己严重失眠很多年。前几年失眠的时候，每天可以睡4-5个小时左右的。这两年情况越来越严重了，每天晚上现在只能睡2-3个小时，有时候甚至彻夜难眠，完全感觉不到一点睡意。
王女士还讲到现在自己每天晚上夜尿可以达到一晚4-5次，白天也会睡不着，这个失眠的情况已经困扰王女士很长时间，令她十分的痛苦。
医生指出，不眠七蛇追风丹用法的原因有很多，常见的原因是有4种：
心情因素
生活中的工作压力、学习压力等各方面压力都会给我们造成负面精神，并且这些事情不能及时的得到解决，会导致情志失调，肝气郁结的情况。
长久的肝气郁结，心肝火旺，会扰动心神不能平静然后导致失眠的情况。
睡觉因素
人体都是有正常的生物钟的，最合适的睡眠时间是10点-11七蛇追风丹多少盒一疗程点，如果睡眠太晚，会错过正常生物钟，导致难以入眠。
有些朋友喜欢经常在夜间玩手机、打游戏、喝酒、这些长期性的不规律生活都会导致失眠。
环境因素
造成我们失眠的其中一个原因是环境因素的。
如果平时睡觉的地方有噪音，并且温度还有光亮程度都是会有影响的。
有些失眠朋友的睡眠本身就比较浅，如果有细微的噪声或者强光的刺激，都是造成失眠的因素之一。
疾病因素
失眠其实也是会与很多疾病有关系的，如果排除其他因素造成的失眠，那么就要尽早的去进行检查。
平常的精血暗耗，阴虚火旺，就会引起睡眠不实，难以入睡或者彻夜不能入睡的。
所以导致我们失眠的因素有很多种，只有找到问题所在才可以更好的解决。
医生提醒：出现3个症状说明你患上失眠
入睡困难
晚上躺在床上可长达半个小时无法进入睡眠状态。
这其实是失眠的典型症状，一般来讲，超越30分钟无法入睡，就是入睡困难。
睡眠多梦
有些朋友经常做噩梦导致睡眠质量不好，其实也是失眠症患者的表现。
失眠多梦也是常见的症状，有人甚至通宵做梦，这其实是根本没有入睡。根本没有不做梦的人，也没有整夜都在做梦的人。
夜间醒来
七蛇追风丹对胃有影响吗失眠还有一个症状就是，每天晚上多次的醒来，一晚上可以醒来3-5次。
有时醒来之后便再也进入不了睡眠状态。并且失眠患者还很容易被惊醒，而且比一般的人睡眠时间要少的。
苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。
如何缓解失眠，做好以下2件事，让你一觉到天亮
补充营养素
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睡前泡脚
提高睡眠质量有许多的方法，在睡觉前泡个脚，可以让血液循环维持正常，并且可以让全身保持舒坦。在轻松，舒适的状态下去睡觉，睡眠质量可提高许多。
提醒，泡脚时间不要超过15分钟，温度控制在四十摄氏度左右。