虽然还不是夏季最热的时候，但是近些天持续30度左右的高温也很难耐，浑身软绵绵的，连吃饭都不香了，没胃口，提前进入苦夏了。其实，夏季应该好好吃饭，荤素七蛇追风丹副作用多少都要吃一些，食材做到多样化，营养丰富，毕竟健康的身体才是大家都需要的。宝妈家有小学生，长身体营养少不了，下面的这几道菜能满足全家口味，每次只要做一道菜都够了，不用单独烧肉，也不用单独炒菜，也算挺省事的，懒人菜！适合宅家、上班族、人口多家庭，这一锅出是真心好吃，无论大人孩子都挑不出毛病，也不用单独给谁开小灶，保准最后连菜汤都剩不七蛇追风丹主要成分下。
【猪肉南瓜炖土豆】猪肉南瓜炖土豆，非常好吃说的就是它，经常登上家里饭桌的也是它，孩子吃不够的又是它，食材丰富味道好，很值得一试哦！
需要的食材：猪肉，鸡腿，南瓜，玉米，土豆，豆角，葱姜，料酒，酱油，盐，植物油
详细做法：
1，准备好食材，并处理干净；
2，猪肉切厚片，鸡腿剁成块洗一下，南瓜去瓤剁成块，玉米剁成段，土豆切块，豆角切成段；
3，锅里加植物油烧热，倒入猪肉炒出油，再放鸡肉和葱姜炒变色，再放料酒去腥，加酱油炒上颜色；
4，倒入热水，放入玉米一起炖；
5，炖15分钟的时候，倒入南瓜、土豆和豆角，加盐调味，再接着炖12分钟；
6，菜汤减少，豆角熟透，就可以关火出锅。
【猪肉炖海带】猪肉和海带是绝搭，咸香味美，它一上桌米饭准遭殃。
需要的食材：带皮肥瘦猪肉，海带丝，葱姜八角，蒜末，料酒，酱油，盐，植物油
详细做法：
1，食材准备一下，猪肉用肥瘦或者五花肉、梅花肉都可以，海带丝洗净；
2，猪肉切块，锅里加植物油烧热，倒入猪肉大火煸炒；
3，放入葱姜和八角炒出香味，再放料酒翻炒去腥；
4，倒入热水，再放酱油调色，加盐，大火烧开中火炖半小时；
5，倒入海带丝拌匀再接着炖10分钟；
吃七蛇追风丹老是放屁 6，加入蒜末提味，拌匀后关火出锅。
【鸭肉炖粉条】鸭肉很适合夏季吃，性寒不燥，处理得当一点腥味都没有，再放一些土豆和粉条一炖，虽家常，味道却是极好。
需要的食材：半片鸭，土豆，粉条，葱姜，花椒，八角，料酒酱油，盐。植物油
详细做法：
1，七蛇追风丹的保质期食材准备好。土豆去皮洗净，粉条用红薯粉或者土豆粉都可以。半片鸭是冷冻是的，需要提前泡水，解冻的同时还能泡去血水去腥味；
2，半片鸭剁成块，放水里再洗到无血水状态，捞出控水待用；
3，先把鸭肉冷水下锅，放白酒和生姜，大火烧开焯水，撇去浮沫，煮到鸭肉变色，捞出控水；
4，锅里加植物油烧热，加入葱姜、八角、花椒炒香，倒入鸭肉大火煸炒，鸭肉很肥，要把油脂煸出来，顺锅边淋入料酒翻炒去腥，再加酱油炒上颜色；
5，倒入清水烧开，煮15分钟，加盐，再放入粉条；
6，倒入土豆块拌匀，大火烧开后转中火炖软烂，加入蒜末提香，关火出锅。
【鸡肉白菜炖粉条】其实鸡肉和白菜也很搭，好多人没试过，很鲜美，还不油腻，营养丰富还下饭，尤其是菜汤拌饭，嘿，味道好极了！
需要的食材：白菜或娃娃菜，猪肉1小块，鸡腿1个，粉条，葱姜，八角，酱油，料酒，盐，植物油
详细做法：
1，食材准备。猪肉有一小块就够了，作用是增香；
2，白菜洗净再片成片，鸡腿剁成块，猪肉切片；
3，锅里加植物油烧热，放猪肉煸出油，再放鸡肉炒变色，放葱姜炒香，加料酒去腥，加酱油调色；
4，倒入清水，大火烧开炖15分钟，再放入粉条，加盐，炖8分钟；
5，倒入白菜片拌匀，炖到白菜软烂合适，菜汤少量；
6，剁点蒜末下锅拌匀就可以出锅了。七蛇追风丹多少钱一盒怎么买
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