WINTER
冬季养生
要护好您的胃
马上就到小寒节气，一年中最冷的日子就要来了。寒冷的怎么购买七蛇追风丹冬季，是胃病易发或复发的季节，稍不注意就易引发胃部不适，所以除了注意身体保暖，还要记得保护好您的胃哦~
PART 01
天冷胃肠道疾病哪里有七蛇追风丹买多发
每到秋冬，都是胃肠道疾病多发的季节，又或者会使原本就有胃肠病的人症状加重。这是由于人体受到冷空气的刺激，使交感神经兴奋，甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多，为的是让体内新陈代谢旺盛，从而增加产热保持温暖。但这些增多的激素对于胃部来说可不是什么好事，过度的胃酸分泌会刺激胃黏膜，导致胃周血管收缩、胃功能减弱。
PART 02
一味进补可能会伤胃
天气变冷，许多人就喜好吃火锅，觉得吃了全身暖和。确实，气温下降后，人体的首要反应就是进食温热的东西，尤其羊肉、猪肚等都是大家颇为喜爱的暖胃食物。但其实，每个人体质不同，如果一味地大量进食温补之品，有可能影响脾胃功能，甚至适得其反，导致消化功能紊乱，会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
PART 03
好习惯助您护胃健康
有些患者常因天气变冷，或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重，这多是由不良饮食习惯引起的。比如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之易引发胃痛并伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。这类患者尽量不吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重症状。可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物，也可以在饮食中适当加入姜、胡椒等调料。
对于护胃，我们建议：一日三餐定时定量，每餐注意细嚼慢咽，适当吃些温补食物，热食为主少吃凉菜，增添衣物注意保暖，饭后散步心情舒畅，遵从医嘱按时服药，养胃护胃身体才好。
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出 品 | 宣武医院融媒体工作室
内 容 | 普外科
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